0104無記無記名垢版 | 大砲2022/10/29(土) 12:23:20.13ID:FcZfP/j9 懸垂は面白いですよねぇ。 私なら20回くらい自重懸垂をやるけど、プレートを腰に巻いてやる加重懸垂も刺激が背中に入って良い感じです。