0512無記無記名垢版 | 大砲2022/03/20(日) 13:51:47.64ID:87CyxdTY >>497 ダンベルベンチも50キロ超えてきたらストレッチは危ないと思う。高重量でストレッチって肩やられるからな。かと言って薊みたいなパーシャルは論外だけど