俺は荷重懸垂するから
ラットとしての価値には期待してなくて
ケーブルクロスや三頭用に良いかなと思ってる
ラットしたいなら、普通にラットオプション買った方が良さそうな気がする

もしくは、ベルトのようなもので体とベンチ固定するか、、
うーん、、