>>740
レッグエクステンションは膝蓋腱を痛めやすいが軟骨痛めやすいのはむしろスクワットだよ
>膝に体重がかかった状態でトレーニングをすると、
>軟骨に負荷がかかり、余計に膝関節の痛みが強くなる可能性があります。
>医療法人山川医院
>山川　智
https://yamakawa-cl.com/%E5%A4%89%E5%BD%A2%E6%80%A7%E8%86%9D%E9%96%A2%E7%AF%80%E7%97%87%E3%81%A8%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%AF%E3%83%83%E3%83%88/

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