0027無記無記名 (アウアウウー Sa91-GUm9 [106.154.122.54])垢版 | 大砲2022/03/12(土) 15:07:41.30ID:HvYCgv/za 1日3食ご飯の代わりにあんこ(性格には今川焼き)を食べるようになったら便通が良くなった。 小豆のおかげかな? あんこは筋肉にも良いし、腹持ちも良いしオススメ。