>>864
いやいや、適当な嘘を書かないように
トレーニーでも普通に糖尿病になる
糖尿病とはインスリンが適切に出てこない、もしくは出てきても適切に働かない（インスリン抵抗性が上がった状態）により、血糖値が高い状態を維持してしまう病気
トレーニーは基礎代謝が高く血糖値が高くてもそれを素早く吸収して消費するので、摂取カロリーが多くてもあまり問題にならない
が、インスリン抵抗性は内臓脂肪の増加とともに上がっていく
インスリン抵抗性が上がるとインスリンが適切に提供されても血糖値が下がらなくなってくる
雑なダーティバルクを繰り返すひとは糖尿病になってもおかしくない
脂質や単水化物はとても重要な栄養だけれど、多すぎると害も多い
これらを適度にコントロールすれば問題ないが
菓子パンなんかを吐くほど食って増量してる人はそのうち痛い目にあうかもしれない
マルトデキストリンあたりをがんがん摂ってる人もよく考えたほうがいい
血糖値スパイクもある
これは糖尿病ではないけど動脈硬化などを促進するので、トレーニーにとっては致命傷になりかねない