0884無記無記名垢版 | 大砲2022/08/07(日) 14:11:08.68ID:nVjiKU4O >>882 以前、代替えでタオル丸めてやってみたら、オンザニーの着地ミスってベンチ外に転げ落ちそうになった。 なので高重量だとちょっと怖いかな。 今は頭をベンチの外に出してやってる。首の伸展が維持しやすいので、上げる時も肩は前に出にくい感じ。