＞故障するほどの重さの重量は挙がらないように制御されている

本当にそう思ってんのか？
じゃあ一発しか上がらない重さでデッドとスクワット繰り返してみろよ。
あっという間に故障するぞ。

あるいは3レップしかできない重さで繰り返せば？それを30セットやればどうだ？
神経系はそんなに優秀な制御なんぞしてくれんよ。ＭＡＸ挑戦でケガする奴が多いのはなぜか？