ハイボリュームというのはクラブの長時間根性式からきている。
元々日本のスポーツは軍隊式からきているから理屈じゃなくてとにかく
根性。学生は1年奴隷2年人間3年神様。そういう非合理の塊から発生している。

筋肉って全開でパワーを出し切れば、なかなか回復しないしハイボリューム
出来るということは甘いということ。
短距離の選手など100ｍ一本全力で走っただけで、ハムを痛めたり、ダメージ
軽減のために次の全力での練習まで日数開ける位。

ハイボリュームは甘え。