そもそも関節がーって論点ずらしだよね？ｗ
山本は激しいトレーニングは関節が壊れるからするなっていってるんじゃなくてオーバーワークで無意味だからするなっていってるんだがｗ

一応補足しておくと、
関節が気になるならマシーントレーニングに切り替えろといいたい