>>332
”JBBFは身体を壊すレベル＝オーバーワークといっているようにみえる”っていうのがおかしいつってんだよ
”身体を壊すレベルで筋トレすること”＝”オーバーワーク”ではなくて回復が追いつかないサイクルに陥ることがオーバーワークつってるの

山本とJBBFの選手や山岸などの主張の決定的な違いは
山本は1回のトレーニングのボリュームを指しているが、JBBFの選手らは1回のトレーニングのボリュームのことを指しているのではない点