0084無記無記名垢版 | 大砲2022/02/17(木) 11:29:55.72ID:Q+Cz0SS2 ビルダーはふだんから30秒だけ体の一部動かしたら ゼーゼー言って5分休憩とるからな 使える筋肉じゃないのは確か