>>375 総合や極真なら筋トレもするから
こじるりみたいなそれだけで筋肉が自然につくとかないからｗ
ラグビーは極真以上にフルコンだからね
レスリングは基礎体力のトレ綱のぼりや懸垂などその筋トレだけで体強くなるから