散々、筋肉だと騒いでいたが
蓋あけてみたら体年齢60歳、60代程度の筋肉量だった

まあ、30年近く運動せずにぶくぶく太り続けた人が
たった1〜2年鍛えただけで筋肉質になるわけがない
まず人並みの筋肉量にしようか