0959無記無記名垢版 | 大砲2022/05/07(土) 07:57:34.29ID:1FnSBDCH >>957 週あたりのトレーニングボリュームが同じなら筋肥大効果は週1でも週6でも変わらないっていう、それと反対するような研究結果も出てるんだよ つまり筋トレの科学なんて分かってないことが多い