0931無記無記名垢版 | 大砲2022/05/06(金) 16:16:10.20ID:BF/VUUA6 横川は大きいから信用できる パーカーは小さいから信用できない こういう考えの奴は何を思って動画見てるんだろね 筋肥大はトレーニングボリュームが大事なんだから 全身法の方が効率的だというだけの話だろ 分割法が効率的だと思うならやってればいいじゃん アホくさ