【科学で筋トレ】パーカーフィットネス

[0365 無記無記名 2022/03/27(日) 01:02:26.89 ID:7lWWmkKJ]

肩前、肩中、肩後と脚前、脚後てBIG3でボリューム稼いでるから、アイソレーション種目要らなくね？