0757無記無記名 (ワントンキン MMd2-4sgg [153.248.99.194])垢版 | 大砲2022/02/14(月) 21:31:47.71ID:P8QnYPd1M >>754 だめ 余計なこと考えずにバランス良く食え 基本的には総カロリーさえ気にしてりゃボディメイクはできる あれこれ気にするのはコンテスト前のビルダーみたいなガッツリ減量期するときだけでいい