ついでに質問すまそ

コルチゾールを気にする場合に
午前に胸、午後に背中やるとしたら何時間くらいあけた方が良いとかってある？そんなん誤差で気にしないもん？
曜日毎にわけてるけど今日暇だから背中も後でやろうかと