【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド562reps

[0329 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a5ec-qF/p) 2022/02/10(木) 17:23:48.66 ID:lr0o9qpD0]

>>326
O脚なら内転筋、 X脚なら外転筋のマシンで強化すれば多少はマシになるけど
骨格的な要因はトレーニングじゃ完全には直らんね