0178無記無記名 (ワッチョイ 15ff-XCxa [222.144.60.109])垢版 | 大砲2022/02/09(水) 09:51:39.86ID:lg7GkGWH0 今のトレーニングを続けながら理想まで絞りきってみる その時に身体のどこの筋肉が足りないか考えるといいと思う