【知らないとヤバイ】なぜ筋トレしても身体が変わらないのか？
https://www.youtube.com/watch?v=hZDEfMtkYbw

どんなことを話すのかと思ったら一流の選手を真似するからダメだとのことｗ
一流の選手は遺伝的に違うから参考にならない。
私のようにトレーナーとして実績のある人のいうことを聞きなさいだとさｗ