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筋トレの科学
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0001無記無記名
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2022/02/01(火) 16:39:54.97ID:WK7GIG9y
筋トレ科学のリョウさんを応援するスレッドです。
0002無記無記名
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2022/02/01(火) 16:58:57.46ID:ktWMZ0cQ
神の７秒
0005無記無記名
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2022/02/04(金) 07:08:07.73ID:Goj33R5/
プロ野球選手のパーソナル経験あり
0006無記無記名
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2022/02/04(金) 11:12:19.02ID:Ii7p6Qxw
筋トレの科学とパーカーフィットネス
同一人物の可能性ないの？

動画の更新頻度やタイミングがほぼ一緒
で、アップする動画の内容も思いっきり毎回かぶってるぞ
タイミングはともかく内容が毎回似たようなコンセプトってちょっとおかしくない？

科学ってコンセプトも共通してるし
参考にしてる論文が仮に一緒だとしても部位や内容がダブりすぎだろ
ただの偶然なのかな
りょうの声はあれ加工なんでしょ？中の人分からんぞ
0007無記無記名
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2022/02/04(金) 14:18:06.34ID:KJ24Aksh
スレタイ「チー牛フィットネス総合」がよかったな
0008無記無記名
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2022/02/05(土) 09:39:22.32ID:r+u231P3
リョウさんはチー牛かわからないだろ！
0009無記無記名
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2022/02/06(日) 01:57:09.81ID:GwnO8MoN
ｲﾝﾄﾚｱｰｸﾉﾛｰﾚｽ
0010無記無記名
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2022/02/06(日) 13:42:05.50ID:dw8/pUHN
ｲﾝｵｴｱｰｳｵｵｰｴｳ...
0012無記無記名
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2022/02/06(日) 23:55:29.67ID:/jDr0esE
同一人物だったらいい意味で嬉しいけど果たして
0014無記無記名
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2022/02/11(金) 10:10:56.24ID:I8hqSMWu
うーん、やっぱり声がな…
0015無記無記名
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2022/02/11(金) 10:14:49.05ID:HowiTF5w
キントエカークノリョレス
0016無記無記名
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2022/02/12(土) 07:43:29.59ID:ultvqe/Q
声からテストステロンを感じない
0017無記無記名
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2022/02/12(土) 19:07:29.27ID:A+IAa1Z+
「衝撃！空腹では筋肉は分解されない！」とかカークさん言ってるけど同じ内容1年以上前にパカさんが出してるんだよなあ
1万人以上クライアントがいるんだからしっかりしてよ
0018無記無記名
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2022/02/12(土) 21:30:10.56ID:i+9VgCQt
真っ向から山本先生に喧嘩売った動画出したな
0019無記無記名
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2022/02/12(土) 21:33:05.92ID:aFpNxf4w
自演乙？
0021無記無記名
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2022/02/14(月) 10:33:41.71ID:/bETEXKN
最近貯蔵グリコーゲンのこと知ったのかな
衝撃だな
0022無記無記名
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2022/02/14(月) 17:45:14.09ID:4p2aVG1r
顔も身体も出さない筋トレYouTuber
どんな設定も可能だな、全く説得力無いけど
0023無記無記名
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2022/02/14(月) 21:50:50.40ID:XR87SN5J
パーカーはカンペ用意してもこんなスラスラとしゃべれないから別人に決まっとるよ
0025無記無記名
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2022/02/14(月) 23:15:13.19ID:s0MJKYKU
>>20
被験者の顔が隠してるから別人の可能性もあるといえばあるよな
0027無記無記名
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2022/02/14(月) 23:49:22.88ID:BgTJxy+w
最近リョウデス！の部分ちょっとぶっきらぼうになってね？
0028無記無記名
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2022/02/14(月) 23:53:36.14ID:sQTrFRwN
耳悪いなどこをどう聞いたらリョウデスになるんだよ
言葉の意味は分からんがあそこはローレスかヨレスって言ってるだろ
0029無記無記名
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2022/02/15(火) 10:04:42.56ID:WeZgmQYs
キントエカークノリョーレス
0030無記無記名
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2022/02/15(火) 10:24:50.65ID:ZpRVaB4Z
声だけで100%ブサイクと分かる稀有な人
0031無記無記名
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2022/02/15(火) 15:07:35.84ID:Q7j5vnyf
コンテストまで後2か月の時点で体脂肪率約23%って前提からしておかしいやろ
0032無記無記名
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2022/02/15(火) 17:14:36.86ID:isluhB6c
23%ってオフでもそんななる？
ただのデブじゃないの？
0033無記無記名
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2022/02/15(火) 18:33:55.46ID:VLSjlAic
クライアント1万人いたら中にはそんな奴もいる
0034無記無記名
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2022/02/15(火) 18:47:11.55ID:dQsZvL6o
考えてみたら1万人いれば当然だったわ
リョウさんの実績の豊富さがよくわかる
0035無記無記名
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2022/02/18(金) 16:15:59.71ID:KTOuRoGm
1.5倍速にしてみ？一気に聴きやすくなるから
0036無記無記名
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2022/02/18(金) 17:30:28.09ID:10/FBnCD
バリパラのナレーションみたいな人かな
0037無記無記名
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2022/02/18(金) 23:04:25.56ID:95gYt2QI
キントレカークノリョレス
0038無記無記名
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2022/02/19(土) 02:15:21.72ID:LalplXIW
この人、顔がブサイクで貧弱な身体してそう
0039無記無記名
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2022/02/26(土) 21:25:03.72ID:UNB66Kar
オープニングちょっとキレてる？
0040無記無記名
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2022/02/26(土) 22:03:50.96ID:VGvCGUgl
「カガク」の「ガ」を一生懸命発音しようとしてる姿勢は伝わったけど「リョレス」の発音もわりと絶望的
0042無記無記名
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2022/03/01(火) 09:14:31.02ID:jPinT7aC
やっぱりイラストに対して声が弱すぎる
0043無記無記名
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2022/03/01(火) 10:04:06.19ID:Xv9E+o84
リョでぇす！！！！
0044無記無記名
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2022/03/01(火) 12:50:16.91ID:qfexre8J
ここ見てるのか、意識してハッキリ発音してるなww
0045無記無記名
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2022/03/01(火) 14:04:13.25ID:r8WUfvyk
声質がアレなのもあるけど、喋り方を変えればもう少しましになりそうなのに
抑揚がないのと語尾を伸ばすのをやめるとか

〜はぁ、〜でぇ、とか変だよ
0046無記無記名
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2022/03/03(木) 20:13:55.05ID:p0S1L+LZ
以前の私はプロテインの選び方がわかりませんでしたが、一万人以上のクライアントを持つボディビルダー兼理学療法士兼パーソナルトレーナーのこの私が、ようやく、みなさんが知らないプロテインの選び方にたどり着きました。
それは、成分表を見ることです。


お、おう・・・
0047無記無記名
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2022/03/03(木) 20:31:46.23ID:LdkYScjJ
コイツいくつ嘘を積み重ねるんやろ
0048無記無記名
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2022/03/05(土) 08:12:38.15ID:zm6zCWJf
プロテイン動画に神動画とか質の高い情報とか絶賛のコメントされてて草
0049無記無記名
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2022/03/05(土) 08:45:23.71ID:CF+FRvtt
姿を見せない筋トレYouTuberの言うこと真に受けちゃダメだろww
しかも自分のプロフをシレッと修正するようなヤツじゃん。
途中で「勘違いしないで欲しいのですが」とかよく言うが、何を上から目線なんだよ。姿見せなきゃ最強か？
0050無記無記名
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2022/03/05(土) 10:41:07.52ID:dIsTnviJ
>>48
今までカーク視聴者は「プロテインの成分も含有率もどうでもいい」とか思ってるのにわざわざプロテイン買ってたのかな
0051無記無記名
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2022/03/12(土) 09:42:19.59ID:tNRIk4M5
なんかshoの二番煎じばかりやな
0052無記無記名
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2022/03/12(土) 13:49:07.05ID:To7WQ3SC
カークは姿を見せない虚偽YouTuber
0053無記無記名
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2022/03/12(土) 15:50:37.34ID:r//bUdvs
体を見せないトレーナーは詐欺師
0054無記無記名
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2022/03/12(土) 19:09:40.56ID:LzcYZL8i
でも元プロ野球トレーナーで1万人のクライアントを持つのは本当
0055無記無記名
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2022/03/12(土) 20:27:48.38ID:pU2EAhnS
パカさんと違って理学療法士でボディビルダーだからな
0056無記無記名
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2022/03/12(土) 20:59:52.99ID:Zrlwyhk5
パカさんは年齢職業不詳だよね
0057無記無記名
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2022/03/16(水) 10:52:21.82ID:PdTRvx1M
博士号がなんだリョウさんは理学療法士だぞ
0058無記無記名
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2022/03/16(水) 15:10:20.53ID:UHbC+V/x
論文で解決の論文男も現役理学療法士らしい
0059無記無記名
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2022/03/28(月) 19:30:47.44ID:v7lQjyJr
LINEのボディメイクコーチングセッション。
「※72時間以内の限定価格でなおかつ一定数の参加人数に達しましたら大幅に値上げさせていただきます。」


とありながら、72時間以上経っても3千円のままなのは詐欺なのかな？

それとも一定数参加していないからそのままなのか。
0060無記無記名
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2022/03/28(月) 19:57:51.12ID:L3q/nYcH
わざわざ金払う奴いないだろｗ
0061無記無記名
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2022/04/02(土) 08:59:30.45ID:Jo9qEoGA
25回もやるみたいだから人がまだ埋まらないんだろ
3000円でZOOM形式ならやるやつもいるんじゃね
0062無記無記名
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2022/04/07(木) 06:29:07.03ID:h/3RXNCm
ZOOM形式ってことは、こちらから質問出来たりするんですかね。
0064無記無記名
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2022/04/08(金) 21:23:24.56ID:KTX9SMbr
LINEのボディメイクコーチングセッション参加してみたけど、二時間のうちの半分は４ヶ月40万円のオンラインコーチングの売り込みやったで。
0065無記無記名
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2022/05/07(土) 17:36:41.50ID:8riZzCPG
このスレに書き込んでいいのはカークの懲役一時間動画を視聴した者だけだぞ
0067無記無記名
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2022/05/07(土) 21:01:20.35ID:g4AUQamH
資本主義の科学
0068無記無記名
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2022/05/08(日) 09:05:08.59ID:zlYVohQw
パーカースレラクッペに荒らされたしこっちで
0069無記無記名
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2022/05/08(日) 11:08:07.43ID:Ryyx60Wo
期待する儲けが出ないことが分かり動画へのモチベーションが下がってるな
0071無記無記名
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2022/05/11(水) 14:43:20.81ID:WnFaTs8z
質の低い動画は出しません！！！
0072無記無記名
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2022/05/20(金) 21:46:41.09ID:dzszBbzu
山本先生が指導してきたのが1000人程度か
やっぱカークすげぇや
0073無記無記名
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2022/05/21(土) 10:26:51.01ID:5gq4f8ry
3月に金儲けが失敗して以来、全くやる気を無くしたカークさん
顔出ししない人のコーチングなんて、そりゃムリだよww
0074無記無記名
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2022/05/21(土) 11:25:02.52ID:qwBsNY4X
クライアント1万とかホラ吹くからｗ
0075無記無記名
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2022/05/21(土) 11:38:39.85ID:S1vtKNZq
プロ野球選手の指導経験もあるから
0076無記無記名
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2022/05/21(土) 11:38:59.40ID:S1vtKNZq
プロ野球選手の指導経験もあるから
0077無記無記名
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2022/06/01(水) 20:33:02.57ID:Nm+Opi3y
こんなプロフィールの私が損をしてる人も多いと思います。
0078無記無記名
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2022/06/01(水) 20:51:37.29ID:5LDWads5
声でデフメガネ認定される可哀想な人
0080無記無記名
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2022/06/02(木) 07:24:01.32ID:edn0Ex2w
最近声を低くしてゆっくり喋るように意識してるよね
0081無記無記名
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2022/07/02(土) 12:38:45.85ID:qiqnNbOn
過去の動画を非公開している？
0082無記無記名
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2022/07/02(土) 22:02:49.71ID:QXLFKD9z
科学とかウンチク語ってないでいいかげん背伸ばしたら？
0084無記無記名
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2022/10/03(月) 18:45:54.81ID:hD0dZhGu
【筋トレ科学】なぜ全身法では筋肉がデカくならないのか？　~筋トレの頻度の落とし穴~
https://www.youtube.com/watch?v=8iyVlQoOkPg

パーカースレがなくなったからここにあげておくわ
0086無記無記名
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2022/10/06(木) 06:55:47.45ID:qB/2f6oT
もっとなよなよした声にしないとライバルになれんぞ
0087無記無記名
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2022/10/06(木) 13:17:57.79ID:Cpf+7ao3
「筋トレの科学」というイギリスのベストセラー本をみていたら、
向こうでは一種目４セットが基本なのね
日本だと80％の重量を10回×３セットだけど
英国では80％の重量を10回×４セット
が基本
３セットが当たり前と思っていたので凄くビックリしたよ
0089無記無記名
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2022/10/15(土) 17:48:18.97ID:6MfGKbrQ
>>88
動画見たけど1RMの80%は高重量じゃなくて中重量だろとツッコミたい
科学者の用語ってなんか現場とズレてんだよな
0090無記無記名
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2022/10/20(木) 13:02:26.73ID:Ond0tFaf
パーカーのいう通りにやるとセット数が無茶苦茶増えて一週間で
全てをこなすのは無理じゃないかな？
学生で毎日2～3時間やれるならともかくそれ以外は無理だろ
0091無記無記名
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2022/10/20(木) 13:16:08.40ID:Jr0eUFvo
>>90
歴3年ほどのトレーニーだけど誰に教わるでもなくその動画と同じ結論に自分で到達したけど
2年目の頃にはすでに
ほぼほぼ予想通りの結論であり、そのために論文読み漁る必要あるか？
自分の身体使った数年の経験だけで到達できる程度のお話だわ
0092無記無記名
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2022/10/20(木) 13:21:11.25ID:Npv3EfA5
>>6
当然同じ人間だろ、俺は直ぐに察して両方ともすでにブロックして
表示されないようにしているからその後の内容はよく知らないが
別アカウントでたまーにオススメに出てきてウザイな、そっちでもブロックしたらいいんだけど
0093無記無記名
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2022/10/20(木) 13:24:24.47ID:Npv3EfA5
>>87
その理論自体が意味が無い、本当にMAX80%なら10回出来ないし、仮にできたとしても
1セット目10回、2セット目8回、3セット目6回、4セット目5回、このようにならないとおかしい
MAX60%なら10回で4セット出来るよ？その辺が分かってないから単なる論文野郎の養分野郎だって事
0095無記無記名
垢版 |
2022/10/31(月) 21:53:14.29ID:mjXco5lB
パカは論外だがこいつも低重量高レップの最大のメリットが理解できてないな
筋持久力向上だろ
論文いっぱい読んでるのにこんな常識も分からんの？
0096無記無記名
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2022/11/01(火) 22:40:19.55ID:gBq1Sfc+
筋持久力は向上しても筋肥大はしないってことじゃない？
0097無記無記名
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2022/11/02(水) 06:29:43.06ID:noequga2
>>96
筋持久力については何も言ってないだろ
ウォームアップに適しているだのどうでもいい話ばかり
頭の中に筋持久力という重要ワードが無かったのがよくわかる

最初から低負荷高レップを貶したいだけで論文探して、どうでもいい長所を付け足しただけ
0098無記無記名
垢版 |
2022/11/02(水) 19:57:04.61ID:/5mnmvxk
高重量低レップが筋力アップ
低重量高レップが筋持久力アップ
その中間が筋肥大ってのが今までのセオリーだから
敢えて言及してないんじゃない？
その上で最近はボリューム理論という重さ×回数が同じだったら
筋肉に対する刺激も同じという話が出てきて
それなら低重量高レップでも筋肥大するのかってことだと思う
今の筋トレ界隈の流れを動画で説明してないからそこがちょっと問題だな
0099無記無記名
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2022/11/03(木) 10:12:54.82ID:j8OU6VPL
>>98
擁護するねえ
敢えて言及しないんじゃなくて筋持久力なんて眼中にないだけだよ


ボリューム理論もちゃんと実験すれば迷信だと判るだろうに
科学者（）は新しい事実とやらにどんだけ飢えてんだよって感じ
流行を作りたいだけなら科学者なんてやめてyoutuberにでもなれよｗ

あと「トレーニングボリューム」というべきところを「筋ボリューム」というのはやめてくれ
筋ボリュームと言ったら筋量のことだろうが
誰が言い出したのか知らんがエセ科学者はワードセンスが悪すぎる
0100無記無記名
垢版 |
2022/12/02(金) 11:44:36.06ID:9fgMoCdw
https://youtu.be/C-8PpkrmH2M

マイク、ユーザーじゃん
パーカーはユーザー向け？
0101無記無記名
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2023/01/19(木) 12:19:59.43ID:PaYkgA2s
【知らないとヤバイ】なぜ筋トレしても身体が変わらないのか？
https://www.youtube.com/watch?v=hZDEfMtkYbw

どんなことを話すのかと思ったら一流の選手を真似するからダメだとのことｗ
一流の選手は遺伝的に違うから参考にならない。
私のようにトレーナーとして実績のある人のいうことを聞きなさいだとさｗ
0102無記無記名
垢版 |
2023/01/22(日) 18:10:26.37ID:Tt/zu7CD
今年も筋トレする人は絶対見るべき！2022年の最新科学的データによって証明された新常識5選！
https://www.youtube.com/watch?v=sc_LJBdcGW4
0103無記無記名
垢版 |
2023/01/26(木) 19:20:52.66ID:h7t9gtOr
今年中には否定されているかも
0104無記無記名
垢版 |
2023/01/27(金) 07:46:38.36ID:lGpSSg2C
>>93
こいつもパカに負けないレベルのバカでワロタｗｗｗ
0105無記無記名
垢版 |
2023/01/27(金) 12:38:28.76ID:mGv9ymIP
>>93
人間がそんな風に決まった回数だけできるとも限らないし、10レップスを目指して頑張るけど途中で潰れたりケツが浮いたら終わりにするというのもアリだとおもうよ。
0106無記無記名
垢版 |
2023/03/20(月) 09:37:49.25ID:SfttCBVn
筋トレユーチューバはネタ切れで迷走してる人多いな

筋肉あるあるは掲示板作ったり、筋トレ自体とは関係ない方向へ進んでる。
２ちゃんのウエイト板が駄目だからそこを狙おうとしてるｗ

筋トレの科学は過去のまとめみたいな動画ばかり作ってるｗ
0107無記無記名
垢版 |
2023/03/20(月) 09:44:01.84ID:SfttCBVn
きんにくんのところは単なる筋肉バラエティ番組になってしまってるｗ
0108無記無記名
垢版 |
2023/03/22(水) 08:20:44.99ID:eki6wcib
shofitnessやヒサノのところを参考にするのが無難だと思う
0109無記無記名
垢版 |
2023/03/29(水) 08:09:52.25ID:vP8o8dfm
shofitnessの動画ツイッターで話題になってるね
0111無記無記名
垢版 |
2023/04/17(月) 01:34:47.70ID:BZG6SBG1
自分の筋肉も見せられない人の出す情報に信用する価値があるのかどうか
0112無記無記名
垢版 |
2023/04/17(月) 01:59:14.23ID:BZG6SBG1
>>101
てめえが机上の空論で金儲けるのは勝手だけど、
他者を否定するのは違うだろと思うわ
0113無記無記名
垢版 |
2023/06/25(日) 00:23:17.94ID:l0EnIbf/
久しぶりにパカさんの動画見てみたらイケボになっててびっくりしたわ
0114無記無記名
垢版 |
2023/09/17(日) 22:53:13.70ID:uo09thUP
百科事典みたいなの作っちゃダメなんですよ。それを見ろって話になるわけで。
小出しにコツコツ出すのが正解。にしてもどこもネタ切れですよね。
0115無記無記名
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2023/09/24(日) 19:35:44.65ID:PXZXMMhZ
リョウさんご自慢の論文で鍛えあげた筋肉早く見せてくださいよお
0117無記無記名
垢版 |
2023/10/16(月) 06:26:54.70ID:vXlWXcVW
俺はランバ・ラルみたいになってやる！
0118無記無記名
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2023/10/16(月) 22:29:15.79ID:hDNoT6lP
貞子
あらすじ
「そのビデオを見ると、一週間後に死ぬ」

自分の姪を含む、高校生2人と予備校生2人の友人グループが怪死した事件を調査することになった雑誌記者・浅川和行は、1週間前に4人が『伊豆の貸別荘』に泊まっていたことを突き止める。別荘を訪れた浅川は、そこで奇怪な内容が映ったビデオデープを発見する。そのビデオには、不可解な映像の断片が記録されており、「これを見たお前は7日目のこの時間に死ぬ」という、死の宣告で締めくくられた。

浅川は高校時代の同級生で、現在は論理学が専門の大学哲学科講師・高山竜司に相談する。浅川からコピーしてもらったビデオを見た高山は、これが単なる悪戯ではないことを悟り、二人は死が訪れる前にその呪いの謎を突き止めるため、奔走する事になる。そんな中、浅川の妻・静と娘の陽子までもがビデオを見てしまい、呪いにかかってしまう。

ビデオ映像に散りばめられた断片を解析していくうちに、そこが伊豆大島であると判明する。調査のため伊豆大島に訪れた2人は、千里眼を持っていた「山村志津子」という女性と、志津子の信奉者であり心理学者である伊熊平八郎との間に出来た娘である「山村貞子」の怨念により、ビデオに「念写」されたものであることを突き止める。貞子は念じるだけで人を殺せるほどの、強大な超能力者だったのだ。

呪いのタイムリミットが迫る中、さらなる調査を続けたところ、1965年に上京した貞子は劇団「飛翔」に入団して主演を務めたが、演出家の変死など様々な怪事象が続いて退団。その翌年、結核を罹った父親が入院した南箱根療養所で、父の担当だった医師・長尾城太郎によって強姦されて『古井戸』に突き落とされて殺害されていたことが判明する。そしてその殺害現場の古井戸が、浅川がビデオを見た『伊豆の貸別荘』の床下にあることを突き止める。

「山村貞子の遺体を、古井戸から引き上げて供養すれば、呪いは解ける」　……そう考えた二人は、貸別荘の床下にある古井戸に潜り、水の底から「貞子の亡骸」を探しだした。その後、浅川はビデオを見てから1週間の期限を迎えたが死に至らず、呪いを免れることに成功したかに見えた……。

ところが、東京へ戻った高山は、彼がビデオを見てからちょうど1週間目の定刻に「謎の死」を遂げてしまう。
0119無記無記名
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2024/02/23(金) 18:32:08.29ID:D+VvyZqM
筋トレユーチューバーたちの経験的な情報だけだった時代に科学の目線を入れたのはよかった。
でも大会を目指すような人はジムでトレーナーの指導を受けるだろうし、趣味の人たちであれば
週二日の休みは体を休める日でもあるし、他の趣味や家族友人との時間もある。やっても週１回の1時間くらいだから、
なかなか情報通りに真似してやってみようと思ってもできない。無理にやってもそれこそ仕事と筋トレでオーバーワークだよ。
0120無記無記名
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2024/02/23(金) 20:27:12.78ID:uTR8p8RB
実際は科学の目線じゃなくてパーカーの目線なんだけどね
0121無記無記名
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2024/02/24(土) 16:05:46.23ID:DX5IBF5L
科学的に正しいと言われても実際は高重量オーバーワーク気味の人のほうが大きくなってるイメージあるからな
まだまだ科学では解明できない体の秘密がありそう
0123無記無記名
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2024/02/28(水) 23:14:15.56ID:vXytc5C+
アンチがまともだと思うが
夕食をどうしたら撃退出来るかを建設的に動くような人は意外と含まなかったのに2年で初心忘れるとかある？
0125無記無記名
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2024/02/28(水) 23:34:52.53ID:ckp0qLF7
久々のアフコロ上げやねー
0126無記無記名
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2024/02/28(水) 23:41:43.85ID:H7/0d709
アイスタイルのS安まだかな〜
0127無記無記名
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2024/02/28(水) 23:42:38.92ID:gwh3qX+I
ここまでエアコンつけてた
0128無記無記名
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2024/02/28(水) 23:49:28.40ID:moUpL1QB
今年含み損を耐える会621[ワッチョイ]
バイデンがコロナったときはダウ微上げしてたのはしょうがない
1回転がミスじゃないのか
とんでも出して叩かれると擁護してを一般スレで繰り返してたからな
0129無記無記名
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2024/02/29(木) 00:18:16.80ID:lQP+jSeS
ヨーグルト
これは絶対でる
出ない
今日プラスの人はfaoi行けばいい
棲み分け大師
0130無記無記名
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2024/02/29(木) 00:28:04.31ID:MIrr7p9x
>>2
日刊のGPS記事からどうしてその様な政治家が対立して貰えるのか
尊師「司法試験は余裕でいってるよ
0131無記無記名
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2024/03/02(土) 09:38:32.11ID:ce3gGvcb
>>119
筋トレユーチューバーの言ってたのを「経験的な情報」と言い切るのも変だけどね
彼らの言ってる事の下地には、膨大な数の海外トレー二ー達が、栄養学や基礎的な生理学を参照にしながら、それぞれが様々な方法を試行錯誤していったのを、統計学的にまとめたトレーニング理論が前提にあるし、
更にその中から自分の経験上有効だったりそうでないものを選別してるだけ
トレーニング機器を与えられた素人が、何の知識もなくがむしゃらにやった経験を語ってる訳じゃない

近年はボディメイク人口の異常とも言えるような増加に伴う需要もあって、基礎的な生理学から更に踏み込んで、どうやれば最も効率的に筋力や筋量を得られるかについての研究も進められてはいるが、正直場当たり的な研究が多く、トレーニー達の経験則にも追い付いていない印象すらある
そんな場当たり的な研究に振り回されて腰を据えたトレーニングが出来ず、結果大した成果も出せてない人たちの分かりやすい代表でしかないでしょこの人
0132無記無記名
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2024/03/02(土) 16:28:16.03ID:wAcsaSJ1
この海外トレーニーというのがポイントで、日本のトレーニーが言ったら嘘くさく聞こえる事も多いしあら捜しして反論もすぐ見つけられてしまう。
海外トレーニーの言うことならば論文も当然英語がほとんどだから見つけにくいし、当人の身体も立派。人種的才能やこっそりステ使っているのもあるけど。
0133無記無記名
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2024/03/03(日) 07:59:29.48ID:P1/1p02r
>>132
いや流石にそりゃいちゃもんが過ぎないか
実際問題海外の方がウエイトトレーニングの歴史も古けりゃ、ウエイトトレーニング人口もそれに関する研究も遥かに多いんだからさ
なんかトレーニーと研究者ごっちゃにしてるし

とは言え、海外では何とか新しい事実を掘り起こそうと言うか、何か定説を覆してやろうって感じの奇を衒った研究が多く、
日本ではどうにか定説の確実な裏付けをとってやろうって感じの地味な研究が多い気がするんだが
当たった論文とかの絶対数が少なすぎる俺の偏見かな？
0134無記無記名
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2024/03/03(日) 13:47:27.94ID:4lUbzNCT
メタ分析とかいう便利な論文もあるが、これからはAIの活用も盛んになると思う。
論文で解決チャンネルみたいに「被験者をA,B,C,Dに分けて実験し、結果はこうなりました」というグラフが元の場合分けと対応していないという例もあった。
YouTubeを見ている連中はどうせ元の論文を実際には読まないだろうという前提で話している感じもする。学者先生達の解説よりはずっと先を行っているけど、１年後にはまたひっくり返されているかもしれない。
0135無記無記名
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2024/03/03(日) 14:20:26.09ID:idXXR3SZ
メタ分析も同じ条件で実験していないのを寄せ集めてるから鵜呑みにできないんだよな
0136無記無記名
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2024/03/04(月) 20:15:10.72ID:RVzcKuQM
なんでもそうだけど実験する場合ってその特定の要素だけを抽出して比較する必要があるけど
実際は人間の体なんて様々な要素が複合的に作用してるから
一つだけの要素を比較してこれが一番いいってのも疑問だよな
二つの要素を比較したら別のものが一番になることだって多々あるし
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