0899無記無記名垢版 | 大砲2022/02/18(金) 17:52:34.19ID:GzUZYqNn 関節への負荷てのは トータル回数も勿論あるが 1番の要因は完全にコントロールしきれない超高重量でしょ 200キロとか越えたらコントロールして筋肉だけに効かすのは不可能に近いし パワーリフターやウエイトリフターは殆ど全員が関節壊してる