0873無記無記名垢版 | 大砲2022/02/18(金) 12:01:17.36ID:eQGAIpx9 ビルダー石井直方にあこがれて東大大学院に行き筋トレを本格的にやってたらしいあの 筋肉体操の人の体も関節はぼろぼろ。 本人も後悔しているらしいが、今は関節に負担をかけない運動でだましだまし 筋肉量キープしているらしいからな。 長時間後負荷トレの末路はみな同じ。筋量が増える才能のちがいはあれど 神経のない関節は痛みのないうちにどんどんすり減ってるのはみな同じ。 軟骨の硬度なんて変わらんからな。時間に比例して爺になる。