横川式で長時間トレ10年過ごせば、関節の軟骨すべて失うからな。
ロニーの股関節のようになる。山岸の肩のように人工関節寸前になる。
関節は消耗品。血液が通っていない部分はすり減ると戻らない。

はやく老人になって障碍者になりたいならどうぞ。

いやなら山本式で。