>>699
似て非なるものだぞ
JBBFでガチで筋トレしてきた連中は100%以上の力を出そうと思ったらあれくらいやらなきゃ出しきれないと言ってる
山本はやり過ぎだと言ってる

両者とも力を出し切らなければ筋肉はつかないと言う点については同じだが、力を出し切るという定義が違いすぎる