キドトークライブまとめ

・減量中はBIG3をしないほうがいい。ブルガリアンスクワットでいい。今日はハックスクワット(スミスマシン40kg広い足幅なので四頭には効いていないただの有酸素運動)をやって2~3時間ジムにいた。山本先生は短く済ませろと言っていたが従わない。

・筋トレ初心者は自重トレをやれ。種目は筋トレYouTuberを参考にしろ。JINがおすすめ。(俺の動画を見ろとは言わない)

・ベルトをずっと付けているとウエストが細くなる。みんな知らないから女の子に教えてあげたことがある。JINもそう言ってた。

・フィルヒースに影響を受けてベンチプレスはやらなくなった。胸の形を作るために収縮種目のフライをやれ。(ケーブルフライのことか？)

・ノービスとクラシックに出ようかと思っている。トモキングはガリガリなのでバルクでボコボコにできる。

・スキーと野球をやっていたので背中と脚には自信がある。

・バックプレスはバックって名前だから三角筋後部に効く。名前を見ればわかる。

・キドを煽るために質問している人が間違いを指摘すると明らかにイラついて「そんなに質問してモデレーターになりたいの？今のままじゃ落とすけど。」

・俺には女のモデレーターがいる。

・DMをくれた女の視聴者に「コメントくれたらモデレーターにしてあげる」

・仲間であるはずのモデレーターから170cm以下人権無し発言への意見を求められるもスルー

こいつクロちゃん的なキモさもあるんだよな