0972252 (オッペケ Sreb-6/yM [126.132.77.230])垢版 | 大砲2022/02/26(土) 07:16:34.82ID:PU5rZnVWr >>960 そう言われてもしょうがないですね 私はスマート優先で、あなた達ほど筋量重視してないんで 筋量アップに有利なバーベル使った高重量のコンパウンド種目とかまったくやってないし ゆっくり長く楽しめればよいし、デブになりたくて筋トレやってるわけじゃないんでね それに焦った所で頭打ちが早まるだけにしか思えないし