>>960
そう言われてもしょうがないですね
私はスマート優先で、あなた達ほど筋量重視してないんで
筋量アップに有利なバーベル使った高重量のコンパウンド種目とかまったくやってないし
ゆっくり長く楽しめればよいし、デブになりたくて筋トレやってるわけじゃないんでね
それに焦った所で頭打ちが早まるだけにしか思えないし