>>815
200はデッドの話で、その時の話はスクワットだけど、なんで筋力が落ちた話をしてるのに120がメイン重量にすり替わってんの？

>>822
リフターの武田さんが70kgでポーズ3ｘ5やってるの動画で見て歳も近いしで参考にしてる