0730無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa57-jp9+ [106.154.143.114])
2022/02/19(土) 20:20:45.97ID:916RQtKmaきっちり負荷をかけたまま筋肉を伸ばせてないだけだろ
可動域が狭くて収縮しかしてないんじゃね
フライで大胸筋伸ばしまくって、帰る時点でもう筋肉痛来てるわ
探検
40代の筋トレPart4
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きっちり負荷をかけたまま筋肉を伸ばせてないだけだろ
可動域が狭くて収縮しかしてないんじゃね
フライで大胸筋伸ばしまくって、帰る時点でもう筋肉痛来てるわ
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