0288無記無記名垢版 | 大砲2022/03/29(火) 19:36:00.58ID:todDqE47 別動作っていうか、ただのケーブルプレスにしかならんからベンチプレスとほぼ変わらんのよ わかりやすくいうと支点が狭いから収縮ポジションで負荷が乗らないわけよ 対して幅の広いケーブルクロスオーバーだと収縮時に負荷がバチバチに乗るわけ そこでベンチプレス等との差がでるわけよ あくまでもベンチプレスの代用にしかならん