0389無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d5b8-qF/p [126.168.250.76])
2022/02/05(土) 11:41:18.26ID:Zn37zn430運動前後→吸収が早くて筋肥大効率の高いホエイ
寝る前や間食→吸収がゆっくりなソイやカゼイン
カゼイン持ってるなら、寝る前飲むのはカゼインでいいじゃない
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【Myprotein】マイプロテイン 239【ﾜｯﾁｮｲ】
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運動前後→吸収が早くて筋肥大効率の高いホエイ
寝る前や間食→吸収がゆっくりなソイやカゼイン
カゼイン持ってるなら、寝る前飲むのはカゼインでいいじゃない
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