>>128
>プロテインはただのタンパク質の粉たなのでいらないかな

そう、ただのたんぱく質の粉だから要るんだよ
まあ好みの問題にまでは口を出さないけど

>おかずでタンパク質取れるし

勿論摂ってるけどそれじゃ不足するからプロテイン使うって話ね

>栄養の面でも動物性植物性の食材からとるのは体にいいしさ

ホエイプロテインは動物性だしソイプロテインは植物性だよ？