>>122
野菜メインのメニューとかたんぱく質は不足気味だがその他はバランスのいい食事だって普通にある
そういう時肉だの魚だの無理やり加えてメニューとしてのバランス崩すよりは、補色としてプロテイン別に取った方がスッキリしていいよ