0122無記無記名 (ワッチョイ 89b8-0YHA [126.168.232.80])垢版 | 大砲2022/01/28(金) 21:26:27.27ID:+3Wqllhk0 >>121 もちろん手軽 だがプロテインはいらない 何故なら食事で十分タンパク質取れてるから 逆を言えばプロテイン飲んでるやつは食事が適当 だから筋肉が育たない プロテインやサプリ飲めば筋肉つくわけじゃないし