【サプリ】プロテイン・サプリは必要なし【いらね】

[0001 無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp2f-cpxN [上級国民]]) 2022/01/24(月) 16:47:47.98 ID:h22yTT/1p]

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プロテイン・その他サプリなんか飲まなくても
　・三食の食事をしっかり摂る
　・8時間の睡眠を取る
それでトレーニングしていたら、普通に筋肥大する。

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