うむ！これは深くしゃがんでいる！動作も一定でゆっくり！1番深い所で1秒止めているな！
みたいな反動無し一定ゆっくりスクワット出来てるやつなんかほとんどいないよ。ジムでも俺くらいだ。
これで10回とかやる場合は重さはMAXの50%から30%くらいになるから、ほとんどの人はやりたがらない