【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド561reps

[0139 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5d6c-fO3Y) 2022/01/25(火) 10:26:07.94 ID:kQFpKZYB0]

>>131
これ

【RPEベースのトレーニング・プログラム作成＆実施支援＆分析ツール】ver.2.0
https://note.com/higaoh/n/ncf8ae022fc1d