0088無記無記名垢版 | 大砲2022/01/14(金) 19:33:46.83ID:b9TR2i3H 今後ルイボスちゃんに待っている悪夢は「体重が軽くなるほどに扱える重量が落ちていく」というジレンマだよなぁ 今まではトレーニングするほどに扱える重量やレップ数が増えていって楽しかったろうに ベンチも100kg上げられなくなるんよ、近いうちに まあ、その方がより追い込めるようにはなるのだけど今度はケガリスクが増すというね 増量期に丁寧なフォームだけでもマスターしてればそこまでナーバスになる必要はなかったのだけど相変わらずの自己流