有酸素運動による絞りの速さなんかどうでも良いし脂肪燃焼のメカニズムも聞いていないんだよ
有酸素が「必須」なんてデマをほざくなって言ってんの
食事制限だけで絞る人間は腐るほどいるんだよ
これで伝わったか？