0822無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMa1-pZxB [128.27.26.239])
2022/01/19(水) 21:49:46.36ID:ptxDiUcBM俺もおっさんなってからやり始めたクチや。詳しくないけど、ダンベルショルダープレスとかサイドレイズやればいいんやろか
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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド560reps
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俺もおっさんなってからやり始めたクチや。詳しくないけど、ダンベルショルダープレスとかサイドレイズやればいいんやろか
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