0797無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMe3-eguw [153.248.99.194])
2022/01/19(水) 19:11:05.10ID:B67e+e1YM早さ云々ではなく可動域を広く使って丁寧に制御することが重要
まあゆっくりやると必然的に丁寧になるからゆっくりという理解でもいい
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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド560reps
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早さ云々ではなく可動域を広く使って丁寧に制御することが重要
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