0626無記無記名 (スップ Sd03-na/h [49.97.106.142])垢版 | 大砲2022/01/17(月) 17:35:56.63ID:YZkzlQAfd でもパラの人達は彼ら固有のテクニックはあるだろうけど アーチもレッグドライブも使ってないだろうから、 そんなもの使わなくても高重量挙げられるようになる 方法はあるって事だよね。 日常生活で脚を使わないようにして、 全ての栄養・トレーニング効果が上半身に 集めるようにする、とか。 ベンチプレッサーを更に極端にした感じで。