0604無記無記名 (ササクッテロロ Sp19-1oPd [126.254.30.172])垢版 | 大砲2022/01/17(月) 15:20:01.21ID:Poz/IsGhp ベンチプレスって大別して 「胸三頭メインなんだからテクニック使って挙げたらダメ派」と「スクデッドと並んでBIG3に入るくらいなんだから全身使って重量挙げるのが正義派」があるよね。