【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド560reps

[0519 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e3c6-FwT6) 2022/01/16(日) 15:37:14.44 ID:U3P3rkhl0]

>>517
重量無しで　平地を　ただ歩くだけなら
少し意識すれば5〜6km/hくらいは出せるやろ？
4km/hが一般的な歩行速度だけどさ
息切れとかせずに　速度はもうちょい出せるだろ