0337無記無記名 (ワントンキン MMa3-/sXd [153.236.224.176])垢版 | 大砲2022/01/13(木) 18:26:44.29ID:BHE8+K2yM >>331 このやりとり何億回やれば気が済むんだよ 有酸素運動は食事制限と同じ 1kcal使ったら1kcal抜いたのと同じ やりすぎ云々ではなく、1でも100でも1000でも同じ 筋肥大には当然マイナスだが、それがボディメイクにマイナスと思うかどうかは考え方次第