0561無記無記名 (ワッチョイ 6be3-95P5 [153.211.214.230])垢版 | 大砲2022/01/21(金) 11:55:50.10ID:Cq5hVRCF0 >>560 ありがとう、そうしてみる。 あんまり摂取量を減らすと筋肉が落ちるかと思って怖くて。 若い頃はすぐ落ちたけど、全然落ちなくて驚くわ。 10%〜15%で維持したい。