0383無記無記名垢版 | 大砲2022/03/01(火) 23:22:52.05ID:pQ020qmA そもそもインクラインは肩にも負荷が高いから、単にそれで疲労が抜けてないだけかね? しばらくはインクラインはトレ2回に1回にするか、2セットだけにして、慣れてきてから回数増やした方がいいのかな