グルタミン、クレアチン、シトルリン、アルギニン、bcaa、eaa、タウリン、オメガ、カフェインなど多数
もうこうなるとサプリ飲まないとトレーニング効果でないと錯覚するぐらいなるんだよな
人によってクレアチンは飲むけどbcaaは飲まないって奴がいたとしてじゃーなんでbcaaは飲まないの？ってことなんだよね
それってサプリがさほど効果がないことを本人がわかってるのにクレアチンは飲んでるという矛盾
本人は気がついてないんだろうけどね
クレアチンは聞いてbcaaは効かないとかないからね
どのサプリも効果は少しはあるわけだから
でもそのクレアチン飲んでる奴は効果がある（絶大な）って思ってるから飲んでるわけで、要するに思い込みユーザーの気持ち次第なんだよなサプリなんて